Arsye të dëshmuara shkencërisht pse duhet të flisni më pak !
Heshtja ndihmon në rigjenerimin e qelizave të trurit Sipas një studimit të vitit 2013 rreth ndikimit të zhurmave të ndryshme në minj, dy orë heshtje në ditë kishin ndihmuar në krijimin e qelizave të reja në hipokampus, zonë e trurit që është përgjegjësi për aftësitë e mësimit, kujtesës dhe emocioneve Heshtja i bën njerëzit më kreativ Truri i njeriut është aktiv edhe kur trupi është duke pushuar. Gjatë orëve ...
Read more ›